관계 건강1 가스라이팅의 변장| 당신은 알고 있나요? | 미묘한 학대, 숨겨진 위험, 인지하기 가스라이팅의 변장 | 당신은 알고 있나요? | 미묘한 학대, 숨겨진 위험, 인지하기 사랑하는 사람으로부터 지속적인 정신적 학대를 받고 있다는 사실을 깨닫는 것은 힘든 일입니다. 특히 그 학대가 은밀하고 미묘한 형태로 이루어진다면 더욱 그렇습니다. 가스라이팅은 바로 이러한 미묘한 학대의 한 형태입니다. 가스라이팅은 상대방의 현실 인식을 왜곡하고 의심하게 만들어 자신의 통제력을 강화하는 심리적 조작입니다. 가스라이팅은 단순히 짜증나는 행동을 넘어 심각한 정신적 피해를 입힐 수 있습니다. 자존감을 떨어뜨리고, 불안감과 우울증을 유발하며, 심지어 자신의 정신 건강을 의심하게 만들 수도 있습니다. 하지만 가스라이팅은 때로는 겉으로 드러나지 않기 때문에 피해자는 자신이 학대를 받고 있다는 사실을 인지하지 못할 .. 2024. 7. 5. 이전 1 다음